Dno miednicy - jaką pełni funkcję?
Należałoby zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują również w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy bez wyjątku powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiadają za utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu a także różnych narządów w jamie brzusznej, czego niewątpliwie nie da się także ukryć.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w adekwatny sposób staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu komplikacjach ogromnie ważny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
rehabilitacja uroginekologiczna poznań http://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu/ .
Co więcej,, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Należy wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Systematyczne ćwiczenia wzmacniają mięśnie a także zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy